• <code id="gkwmi"><small id="gkwmi"></small></code>
  • <code id="gkwmi"><small id="gkwmi"></small></code><object id="gkwmi"></object>
  • <th id="gkwmi"><video id="gkwmi"><span id="gkwmi"></span></video></th>
  • <blockquote id="gkwmi"><optgroup id="gkwmi"></optgroup></blockquote>
  • 德育課堂 > 德育活動 >

    楊婷老師國旗下演講

    作者:      點擊數:

    尊敬的老師、親愛的同學們:
      大家早上好!今天,我演講的題目是“健康生活,從心開始”。
      聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號:“健康的一半是心里健康!”健康不僅是指沒有疾病,而且是指一個人擁有良好的身體和精神以及社會的適應狀態,即:軀體健康、心里健康、社會適應良好和道德健康。
      作為一名中學生,應該如何擁有健康的心理呢?
      第一,擁有積極的人生態度。 遇到困難時,不要害怕,更不要放棄,只要擁有正確的理想目標,不斷調整心態,超越自我,就一定能夠呈現積極向上的最好狀態。
      人的一生之中會遇到很多不順,你可能無法逃避,只能面對。若你總是把時間和精力都放在這些負面情緒上,會使你活的很累。我們都不是圣人,做不到當別人打自己左臉一巴掌時,還能笑著請別人往自己右臉打一巴掌。就像有人認為高考并不公平,而復旦教授錢文忠卻說:“人類社會沒有絕對的公平,中國不公平,美國同樣不公平!現在幾乎可以說唯一的一條相對公平線就是高考了。”當你覺得生活對你不公平的時候,請你打開那把叫做原諒的傘。
      第二,是知足的心境。生活里,我們都有一個錯覺:幸??偸莿e人的,唯有煩惱屬于自己!有這樣一個故事:有一個詩人,才華橫溢且家境富裕,妻子美麗溫柔,兒子聰明伶俐,但他怎么也感受不到快樂。他請求上帝幫他找回幸福,上帝先奪去了他的財產,再帶走他的妻兒,最后拿走了他的才華,詩人痛不欲生。過了一個月,上帝把這些又重新還給了他,詩人摟著妻兒,長久地跪在上帝腳下,深深地致謝,感謝上帝賜予他幸福。其實上帝并沒有多給他任何東西,只是給了他失而復得地感覺而已,他便從中體會到擁有的滿足,從而開始珍惜現狀。
      此刻你是不是有所感悟?你未必是最幸福的,但你肯定不是最不幸的。當然這必須有知足的心境。
      第三,是和諧的人際關系。美國社會心理學家馬斯洛有一個著名的人類金字塔需求層次理論:當人的生理需求、安全需求得到滿足之后,社交需求便成為最重要的欲望渴求。確實,正常的人都有豐富的情感,希望與他人交流。當我們做出成績渴望得到承認,遇到煩惱又想得到理解和幫助。在我們人際交往中處處尊重別人,得到的回報就是別人處處尊重你,尊重別人其實就是尊重你自己。同時,還要樂于幫助同學,人是需要關懷和幫助的,尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關懷和幫助。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。
      第四,需要良好的性情、統一的人格。良好的性情是健康心理的重要標志,應做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執,禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽。我們要不斷完善自己的人格,始終保持堅強的意志,誠實、正直的作風,謙虛、開朗的性格。
      同學們,老師們,讓我們擁有積極的人生態度, 知足的心境,和諧的人際關系,良好的性情、統一的人格 ,讓健康的心理成為我們成功的保證!
      我的演講到此結束,謝謝大家!
     
    \
    国产成人高清在线视频77_国产打乳炮在线播放_国产99日韩精品第一页